Valeriana locusta \- Wikipedia

Fuente: https://en.wikipedia.org/wiki/Valeriana_locusta

Evidencias encontradas en esta fuente

Estudios clínicos han demostrado que la valeriana puede reducir los síntomas de ansiedad y mejorar el sueño.
La valeriana se utiliza tradicionalmente como sedante para promover el sueño.

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